Κριτσίνια ολικής με ταχίνι,
τόσο ανάλαφρα και γευστικά που δεν μπορείς να σταματήσεις να τα
δοκιμάζεις!!
Πολύ υγιεινό σνακ για όλη την
οικογένεια!!
1 1/2
κούπα αλεύρι ολικής
1/2
κούπα αλεύρι σταρένιο ή γ.χρ.
1 κ.γλ. μπέικιν
2 κ.γλ. μέλι
4 κ.σ. γεμάτες ταχίνι
4 κ.σ.ελαιόλαδο ελαφρύ
4 κ.σ.ελαιόλαδο ελαφρύ
60 γρ
νερό
100 γρ.
κρασί ροζέ η λευκό
σουσάμι
κ ζάχαρη καστανή για πασπάλισμα
Εκτέλεση της συνταγής μας
- Σε ένα μπολ βάζουμε το ταχίνι και ανακατεύουμε με το νερό να διαλυθεί καλά.
- Σε μία λεκάνη βάζουμε τα δύο άλευρα το μπέκιν και στην μέση , το ταχίνι με το νερό, το κρασί, το μέλι και το λάδι.
- Ανακατεύουμε καλά έως να έχουμε μία ζύμη εύπλαστη.
- Αφήνουμε για 20 λεπτά τη ζύμη να ξεκουραστεί και την ανοίγουμε ανάμεσα σε 2 αντικολλητικά χαρτιά κουζίνας, σε πάχος 3-4 εκατοστών.
- Κόβουμε με καμπυλωτό κόφτη ή μαχαίρι σε λωρίδες, βουτάμε σε σουσάμι ή σε καστανή ζάχαρη για 2 εκδοχές. Γλυκά και αλμυρά.
- Ψήνουμε στον φούρνο για 20 λεπτά στους 170 βαθμούς έως να πάρουν ωραίο χρώμα.
- Διατηρούνται σε κλειστό δοχείο πλαστικό ή γυάλινο.
Καλημερα Μάχη!
ΑπάντησηΔιαγραφήΘέλω να δοκιμάσω να φτιάξω μια φορα κριτσίνια. Τα δικά σου φαινονται τραγανά και υγιεινά!
Καλή συνέχεια στη μέρα σου :)
Είναι εύκολα γενικότερα τα κριτσίνια και αν τα ανοίξεις σε φύλλο τελειώνεις πολύ γρήγορα.
ΔιαγραφήΣε ευχαριστώ Αριάδνη καλό σου βράδυ!
Πολύ όμορφα υλικά Μάχη μου και ότι πρέπει για ένα συνεχές "κρατσάνισμα" ως απάντηση στο: Μαμά, έχεις κάτι να φάω;
ΑπάντησηΔιαγραφήΤα υλικά είναι υγιεινά και ευτυχώς δεν φαίνεται στην γεύση η υγιεινή τους... πλευρά στα παιδιά, γιατί φύσει αντιδραστικά δεν θα τα άγγιζαν!
ΔιαγραφήΣε ευχαριστώ Πηνελόπη μου να είσαι καλά!
Σκανδαλιάρικα, κριτσανιστά και υγιεινά τα κριτσίνια σου, Μάχη μου, και οι φωτογραφίες τους με δελεάζουν!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλιά πολλά και καλές δημιουργίες!
Ζ.
Μου άρεσε το σκανδαλιάρικο!!
ΔιαγραφήΣε ευχαριστώ πολύ Ζαμπία μου, φιλάκια και καλό Σ/Κ!
Κριτσινια με ταχινι με ταχινι δεν εχω δοκιμασει... ωραια ιδεα ;)
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://beautyfollower.blogspot.gr/
Αντί για βούτυρο βάζουμε ταχίνι για μια πιο υγιεινή εκδοχή!!
ΔιαγραφήΕίναι πολύ νόστιμα!!
Καλό Σ/Κ!!
Τι ωραία πρόταση!! Θα τα δοκιμάσω σίγουρα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό σαββατοκύριακο!
Σε ευχαριστώ πολύ Αγγελική, παρακολουθώ και εγώ πολύ ενδιαφέρον τις συνταγές σου!!
ΔιαγραφήΚαλό Σ/Κ!
Υπέροχα τα κριτσίνια σου Μάχη μου!!! Με το ταχίνι απογειώνονται!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλιά καλημέρας!!
Σε ευχαριστώ Κική μου, τα κριτσίνια δεν λείπουν ποτέ από τα σπίτια μας γιαυτό πρέπει να βρίσκουμε συνεχώς κάτι διαφορετικό για ποικιλία!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή εβδομάδα με φιλιά!